集中力と
パフォーマンスを
上げたいですか？

ーConcentrate on ー

“Mental focus” type (rational/intellectual focus)
Focuses on focusing on one point and “thinking/processing” without being distracted

ー Focus on ー

“Focusing attention” type (widely applicable concentration) A sense of “directing oneself intentionally towards something,” such as vision, consciousness, or purpose

ー In the ZONE ー

“In the zone” type (immersed, highly concentrated state) A state where you are able to concentrate at an unconscious level and naturally perform at your best Natural yet invincible, a so-called “divine” state

ー Fix on ー

“Staring at one point/focusing the mind” type (static concentration) Feeling like your gaze or mind is “fixed” on something Staring at one point/thinking with emotion and thoughts

ー Glued to ー

“Can’t let go” type (passive concentration/absorption) A state in which you are strongly attracted and engrossed in something. Rather than consciously concentrating on something, you feel “hooked”

ー Lock in ー

“Entering combat mode” type (active, determined concentration) Switch on all at once, shut out the outside world, and focus on the task Imagine deciding “I’m going to do it!” and locking on your concentration

please CLICK HERE！↓

はい！もちろん！
そうでもないです。

あなたはもっと『高性能』になる！
最新の超集中力とベストパフォーマンスを引き出す方法を探り、
あなたが求める『成果』と『輝く未来』を手に入れましょう。

A sleek luxury car speeding on a road surrounded by lush green trees in Switzerland.
%
集中力
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パフォーマンス
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IF効果 期待度
+
IFメンバー 目標
　☝パフォーマンスの向上であなたがモンスターマシンのエンジン性能に変化するイメージです。

集中力とパフォーマンスが高まると毎日が楽しく充実します！

Skateboarder performing a trick on a busy city pedestrian crossing.
I did it!!
Energetic woman in athletic wear leaping against clear blue sky, symbolizing freedom and fitness.
curvilinear beauty
Vibrant scene of male marathon runners competing in an outdoor race, showcasing athletic endurance.
I can still run.
A strong, shirtless male bodybuilder showcasing muscles and strength in a gym setting.
Pumped up and fat loss.
Energetic street dance captured outdoors with audience in vibrant urban environment.
High speed agility
A woman in a striped shirt playing a piano in a cozy indoor setting.
Emotion on sound
A diverse group of professionals having a collaborative meeting in a modern office setting.
Overflowing Ideas
Focused young woman writing notes from an open textbook at a desk, creating a study environment.
absorption
Hispanic couple sharing an affectionate moment outdoors by a stone wall in a city setting.
Just look at me.
Skateboarder performing a trick on a busy city pedestrian crossing.
Energetic woman in athletic wear leaping against clear blue sky, symbolizing freedom and fitness.
Vibrant scene of male marathon runners competing in an outdoor race, showcasing athletic endurance.
A strong, shirtless male bodybuilder showcasing muscles and strength in a gym setting.
Energetic street dance captured outdoors with audience in vibrant urban environment.
A woman in a striped shirt playing a piano in a cozy indoor setting.
A diverse group of professionals having a collaborative meeting in a modern office setting.
Focused young woman writing notes from an open textbook at a desk, creating a study environment.
Hispanic couple sharing an affectionate moment outdoors by a stone wall in a city setting.

あなたの輝くライフスタイルは『高い集中力』を得た先にあります
一緒に高めませんか？

私生活に『集中力』を。

Leonardo_Anime_XL_In_a_vast_abstract_landscape_inspired_by_Mak_3

集中力を上げたい方はCLICK！

集中力をあげよう！

「そうでもないです。」を選んだ方へ。
聞いてください！


この「インターミッテントファスティング自由研究🖋」は

私たちが高い集中力とパフォーマンスを発揮するにはどうしたらよいか？
がテーマであり、その答えとしてインターミッテントファスティング（IF）に注目しています。

集中力を上げることが重要なのはスポーツ等だけでなく

毎日の生活すべてにおいて言えることです。


『やったぞ！』という充実感がありますか？
近年は疲れやすく、家にこもってしまったりやる気を持続できない方が増えているようです。



つまらない毎日をもっとおもしろくしたい！
ワクワクする未来を思い描きたい！
俺ってこのままでいいのか？？変わりたい！
仕事や家事でやりたいことがやれない。時間がもっと増えたらいいのに！


そんな悩みや望みはありませんか。



そんな方が
意欲が上がり充実した毎日になる！
時間を創りやりたいことがやれる！
おもしろくできる！！

そんな希望の光となる内容ですので興味や課題がある方はぜひご覧ください。

毎日を楽しむこと、充実させることに興味がありますか？
でも、信じられませんか？
もしこんなことを感じていたら あなたにぴったりかもしれません

疲れにくくポジティブな
毎日にしたい！

家族、パートナーとの
時間を充実させたい！

質の高い仕事をして
評価や収入を上げたい！

スポーツやアーティスティックなシーンで活躍したい！

理想の体型に
シェイプアップしたい！

ずっと若くありたい！

『高い集中力』は、人生が充実する“カギ” です

Young woman wearing hat painting a mural on an urban street wall during the day.
Inspiration in the details
A developer writes code on a laptop in front of multiple monitors in an office setting.
Write clear source code
Professional woman confidently speaking at a podium with a microphone.
Inspiring speech
A football goalkeeper in action, kicking a ball on a sunny outdoor field.
Instant situational judgment
Man performing a deadlift exercise in a gym, demonstrating strength and fitness.
Explosiveness🔥
Athletes burst from the blocks during a sprint race, captured in monochrome.
Sharp Concentration
Crop anonymous female illustrator with pencil coloring sketch of wear on human figure on paper sheet at desk
Imagination
life, spiritual, breathing, sea, world, a coruña, it vibrates, beauty, energy, coaching, coach, breathe, good vibes, growth, positive energy, nature, light, galicia, vigo, samil, friends, jumping, jump, sunset, beach, smiles, spain, sunrise, purposes, personal growth, girl, woman, love, pure life, energy, coaching, coaching, coaching, coaching, coaching, coach, good vibes, good vibes, positive energy, positive energy, positive energy, personal growth, personal growth
Enjoy the present moment
A hand holding a Polaroid camera captures St. Mary's Basilica in Krakow's Main Square, highlighting travel and culture.
Discovery
Young woman wearing hat painting a mural on an urban street wall during the day.
A developer writes code on a laptop in front of multiple monitors in an office setting.
Professional woman confidently speaking at a podium with a microphone.
A football goalkeeper in action, kicking a ball on a sunny outdoor field.
Man performing a deadlift exercise in a gym, demonstrating strength and fitness.
Athletes burst from the blocks during a sprint race, captured in monochrome.
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インターミッテントファスティングで『集中力』が上がります

pexels-photo-830955-830955-1

さあ！集中力とパフォーマンスを上げることに興味を持った方へ

インターミッテントファスティングにチャレンジしてみませんか？

チャレンジに向いている方

病気は無く健康ではあるものの、パフォーマンスを発揮できない。
以下のような方たちはぜひIFを取り入れてみてください！

  • もっとパフォーマンスを上げるため、より良い集中力アップのメソッドを探している方
  • 仕事やスポーツ・アーティスト活動等の大事な場面で結果を出したい方
  • もう若くないけど以前のように仕事も遊びも全力で取り組みたい方
  • 普段から疲れやすい、体調不良やメンタルの落ち込みを感じて改善したい方
  • モチベーションが上がらないが目標と向上心はあり、なんとかできないか方法を探している方
  • 毎日を虚しい、物足りないと感じていて明るい刺激のある毎日を求めている方
  • 休日に子どもを遊びに連れていきたいが、気力が出なくて困っている方
  • 最近老けたかな・・？（怖）若返りたい！と感じる方
  • ダイエットがどうしてもうまくいかないので成功させたい方
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もっとできる。こんなもんじゃない。
僕らは性能を上げる可能性を秘めているんだ。

We can do more. We are not like this.
We definitely have the potential to improve performance.

IFをやってみた

IF体験談

こちら

断続的ファスティングのおかげで、体重が減り、エネルギーが増えました。これが私の新しいライフスタイルです！

4.8*

Coming Soon

ビジネスオーナー

このプログラムを始めてから、食事の選択が改善され、健康が向上しました。とても感謝しています！

4.7*

Coming Soon

ビジネスオーナー

ファスティングを通じて気分が明るくなり、集中力が増しました。日常生活が変わりました！

4.6*

Coming Soon

ビジネスオーナー

私たちのプロセス

インターミッテントファスティング 実践の流れ

Step

01

インターミッテントファスティングとは。

IFって何？という質問に対して概要を説明します。興味を持てたら早速実践！

【NEXT】IF概要へ

Step

02

Blogと実践プログラム

関連する情報についてはBlogに書いていきます。IF実践プログラムと、多くの方がつまづく問題をクリアする外部実践プログラムも紹介します。

Blog へ

Step

03

IF効果について論文確認

海外・国内で研究されているIFに関する論文をピックアップしてみました。根拠を知りたい方は必見！

Reference へ

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