【IF論文８】The effects of intermittent fasting on body composition and cardiometabolic health in adults with prediabetes or type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis.／糖尿病前症または2型糖尿病の成人におけるIFの身体組成および心代謝の健康に対する効果： システマティックレビューとメタアナリシス　2024年

AIM
To perform a meta-analysis to investigate the effects of intermittent fasting (IF), as compared with either a control diet (CON) and/or calorie restriction (CR), on body composition and cardiometabolic health in individuals with prediabetes and type 2 diabetes (T2D).
METHODS
PubMed, Web of Science, and Scopus were searched from their inception to March 2024 to identify original randomized trials with parallel or crossover designs that studied the effects of IF on body composition and cardiometabolic health.
Weighted mean differences (WMDs) or standardized mean differences with 95% confidence intervals (CIs) were calculated using random-effects models.
RESULTS
Overall, 14 studies involving 1101 adults with prediabetes or T2D were included in the meta-analysis.
IF decreased
body weight (WMD -4.56 kg [95% CI -6.23 to -2.83]; p = 0.001),
body mass index (BMI; WMD -1.99 kg.m2 [95% CI -2.74 to -1.23]; p = 0.001),
glycated haemoglobin (HbA1c; WMD -0.81% [95% CI -1.24 to -0.38]; p = 0.001),
fasting glucose (WMD -0.36 mmol/L [95% CI -0.63 to -0.09]; p = 0.008),
total cholesterol (WMD -0.31 mmol/L [95% CI -0.60 to -0.02]; p = 0.03)
and triglycerides (WMD -0.14 mmol/L [95% CI -0.27 to -0.01]; p = 0.02),
but did not significantly decrease
fat mass, insulin, low-densitiy lipoprotein, high-density lipoprotein, or blood pressure as compared with CON.

Furthermore, IF decreased body weight (WMD -1.14 kg [95% CI -1.69 to -0.60]; p = 0.001) and BMI (WMD -0.43 kg.m2 [95% CI -0.58 to -0.27]; p = 0.001),
but did not significantly affect fat mass, lean body mass, visceral fat, insulin, HbA1c, lipid profiles or blood pressure.
CONCLUSION
Intermittent fasting is effective for weight loss and specific cardiometabolic health markers in individuals with prediabetes or T2D.
Additionally, IF is associated with a reduction in body weight and BMI compared to CR, without effects on glycaemic markers, lipid profiles or blood pressure.

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

目的
糖尿病前症および2型糖尿病（T2D）患者において、対照食（CON）および/またはカロリー制限（CR）と比較した間欠的絶食（IF）が、体組成および心代謝系の健康に及ぼす影響を調べるためにメタ解析を行うこと。
方法
PubMed、Web of Science、およびScopusをその開始から2024年3月までに検索し、体組成および心代謝系の健康に対するIFの効果を研究したパラレルデザインまたはクロスオーバーデザインの無作為化試験の原著論文を同定した。
ランダム効果モデルを用いて、加重平均差（WMD）または標準化平均差と95％信頼区間（CI）を算出した。
結果
全体として、糖尿病前症またはT2Dの成人1101人を含む14の研究がメタ解析に含まれた。
IFは
体重（WMD-4.56kg［95％CI-6.23～-2.83］；p＝0.001）、
体格指数（BMI；WMD-1.99kg.m2［95％CI-2.74～-1.23］；p＝0.001）
糖化ヘモグロビン（HbA1c；WMD-0.81％［95％CI -1.24～-0.38］；p＝0.001）、
空腹時グルコース（WMD-0.36mmol/L［95％CI -0.63～-0.09］；p＝0. 008）、
総コレステロール（WMD-0.31mmol/L［95％CI-0.60～-0.02］；p＝0.03）、
トリグリセリド（WMD-0.14mmol/L［95％CI-0.27～-0.01］；p＝0.02）
を減少させたが、
CONと比較して、脂肪量、インスリン、低比重リポ蛋白、高比重リポ蛋白、血圧を有意に減少させなかった。

さらに、IFは体重（WMD-1.14kg［95％CI-1.69～-0.60］；p＝0.001）とBMI（WMD-0.43kg.m2［95％CI-0.58～-0.27］；p＝0.001）を減少させたが、
脂肪量、除脂肪体重、内臓脂肪、インスリン、HbA1c、脂質プロファイル、血圧には有意な影響を与えなかった。
結論
間欠的絶食は、糖尿病前症またはT2D患者において、体重減少および特定の心代謝系健康マーカーに有効である。
さらに、IFはCRと比較して体重およびBMIの減少と関連するが、血糖マーカー、脂質プロファイル、血圧には影響しない。