【メリット】集中力とパフォーマンスが上がったらこうなる！

【こんな人に読んでほしい】
集中力とパフォーマンスが上がるとどんなメリットがあるかピンとこない方
自分が集中力が高いのか低いのか、判断する基準を知りたい方
集中力が上がったらどんなメリットがあるかイメージしたい方

みなさんはご自身の集中力・パフォーマンスが高いか、それとも低いのかと考えたことはありますか？

意識しないかもしれませんが「今よりも良くなりたい！」ならば集中力・パフォーマンスは高い方が良いのではないでしょうか。

（何もせずラクして良くなりたいと思っていたら関係ないですが、あなた自身が良くなるためには、あなた自身がパフォーマンスを上げる必要があります！

これからまず、集中力とパフォーマンスが高まったらこのようなメリットがある例を挙げ、比較するように集中力とパフォーマンスが低いケースを挙げてみます。

当サイトのHOMEにあるイメージシーンです。タップするとキーワードが出ますから、「集中力が上がったらこんなパフォーマンス（結果）が出せる・・！」とワクワクできればと思います。

どうでしょう。集中力とパフォーマンスのイメージは湧きましたか？

細かく書きませんが絶対的に集中力が低い場合と、理想に対して結果が伴っていないという相対的に集中力が低い場合と2種類あり得ます。

イヤなことに向き合う集中力が低いタイプです。

学校の宿題、難しい仕事、トラブル、人間関係の修復、家事や散らかった部屋の片づけなども、後回しになりがちですよね。

買い物や友人と遊びに出かけるなどの好きなこと、youtubeやNetflixなどで動画を観る、ゲームアプリなどの楽しみを優先してしまう・・。

やることをいつまでも始められない人、解決しないといけない問題にすぐ取り掛かれない人は集中力が低いということが言えると思います。

1日・2日など短期間ならまだいいですが、年単位でずっとやらずに放置している方もいるかもしれませんよね。

集中力が上がったら、真っ先に片づけてしまう人になれると思いませんか？

これも集中力が低いと言えます。

好奇心が起きない、やってみたいという内から湧き上がるエネルギーがありません。

やらないといけないから家事などは一応やりますが、そのすべてが「おもしろくない。」と感じてしまい、ダラダラと時間を過ごしてしまいます。

Netflixやyoutube動画を観ることでなんとなく充実している気はしますが、一方でどこか空しさを感じています。

やる気がないことについて何が良くないのか

本気で取り組むのは集中力が必要です。

※やるべきことには一応取り組んでいる点が上記の「問題後回し」と「意欲無し」と違うところです。

やりたかったことがあったけれど、日々の仕事・家事・育児などやらないといけないことに夢や想いがかき消されてしまったケースです。

• まとまった時間をつくって海外旅行に行きたいと思っていた。
• 国家資格を取って士業で独立
• 子育てが優先で大切だから自分のオシャレはガマン。
• 脱サラしてパソコン一つで世界を旅しながらノマドライフ
• 英会話勉強（TOEIC、IELTS資格を取る等も含む）をしてグローバル人材に！
• 稼ぐyoutuberになりたい！

日々の生活に時間を取られていつしか忘れてしまった、または諦めてしまった。

【これら特徴が当てはまった方】
集中力が低いと言えるでしょう。そしてこれらを良くしたい、改善したい！と感じる方には当サイトは読み進めて頂く価値があります。
ですが、改善しなくていい。このままが良い。むしろ何が悪いの・・？と感じるならばお手伝いすることは残念ながら無いかもしれません。予めお伝えします。

もし、あなたがやりたかった「夢」を、集中力を上げれば実現できるかもしれません。

もしかしたら、ここに書くまでもなく、すでに集中力の低さを認識して（飽きっぽい性格と

上記の集中力が低いケースに当てはまった方の中には、外的要因があり仕方がないと感じる方もいるのではないでしょうか。

自分のせいではない、という気持ちが出てしまうことは無理ありません。

一呼吸置いて、冷静に自分を見つめてみましょう。

誰があなたを変えられるでしょうか。

自分自身の力。あなたの内面から湧き上がる純粋なエネルギーで前に進まなければならないのです。

外的要因を乗り越えるエネルギーを、集中力を上げて発揮する。これが、正しい克服のしかただと思います。いかがでしょうか？

こんないいことがあると思います。

『ずっと後回しにしていたことができるようになった』
『やる気、意欲がでてきた』
『中途半端だった○○に本気になって取り組めるようになった。だんだんおもしろくなってきた』
『いつしか見失っていた夢を思い出し、また追いかけるようになった』

こんなことがあなたの周りに起き始めるわけですから、当然に「変化✨」が起き始めます。

※良い変化なので「✨」がついています（笑）

全然、目立たないことでもいいのです。このようなことの積み上げで、毎日がつまらなかった人はおもしろくなっていくと思いますよ。

• 新しい考えが浮かんでくる。思考停止しない。
• 体力や回復が早い
• 発想が変わった
• 大胆になった
• 収入が上がった
• ブラインドタッチが速くなった／タッチタイピングが速くなった。
• ネットでの効果的な検索ワードを思いつきやすくなった
• 小さい面倒ゴトは先に済ませるようになった
• やるべきことを忘れにくくなった
• 仕事に自信がついてきた
• 人付き合いが上手くなった
• 将来に希望が持てるようになった
• 会話が楽しくなった
• 相手のことが考えられるようになった
• 人（話し相手）や周囲のニュースに興味がもてるようになった
• 過去の自分を客観視してなぜうまくいかなかったか気づけるようになった
• 殻に閉じこもっていた自分を知ることができた
• 気持ちが外に向いて行動できるようになった
• 自分の悪いところに向き合えるようになった
• 苦しいことに長時間向き合っても投げ出さなくなった